Сайт ХабаровскаХабаровск Поиск

Диетологи рассказали о полезных продуктах для позднего ужина

  • Khabara.Ru
  • В мире
Диетологи рассказали о полезных продуктах для позднего ужина

По мнению диетологов, для позднего ужина подойдут закуски, содержащие менее 200 калорий, сообщает Health.news.

По информации, специалисты советуют ужинать овощными салатами с лососем или с авокадо и вареным яйцом. Также поздно вечером разрешается съесть хумус с сырыми овощами, банановое пюре с тыквенными семечками, киви или сладкий картофель.

Также диетологи отмечают, что ужинать перед сном стоит лишь в том случае, если появился сильный голод. А вот вводить в привычку поздние приемы пищи не стоит.

Как сообщал портал Хабаровска Khabara.Ru ранее, специалисты назвали самые популярные пищевые сочетания, которые на самом деле очень вредны для здоровья.
* При комментировании просим соблюдать законы Российской Федерации.
Ссылки по теме:

Эксперты назвали ТОП-7 идеальных продуктов для позднего ужина

Мясо с картошкой и хлеб с сыром: эксперты рассказали, какие продукты нельзя есть вместе

Диетологи назвали продукты, помогающие легко восполнить недостаток витамина Д

В мире • Новости со всего мира, Российские события в городах и регионах.
6.04.2020, Пробки
Мы в соцсетях
Последние новости