Сайт ХабаровскаХабаровск Поиск

Диетологи выяснили, сколько можно есть хлеба, чтобы не потолстеть

:
Диетологи выяснили, сколько можно есть хлеба, чтобы не потолстеть
Ученые определили, какое количество хлеба необходимо ежедневно употреблять человеку. Идеальной дозой утром, днем и вечером назвали 300 грамм. В настоящее время спор о том, нужно ли вообще человеку есть хлеб и сколько, не утихает до сих пор. Ученые со всего мира проводят многочисленные исследования, чтобы определить, как страшен этот мучной продукт для фигуры. Как показали результаты нового исследования специалистов в области нутрициологии, наличие хлеба в рационе каждого человека просто необходимо. По словам специалистов, в хлебе содержится масса полезных и важных микроэлементов и витаминов — магний, железо, витамины В и Е. Наиболее полезным считается цельнозерновой хлеб. В черном сорте содержится максимальное количество клетчатки и витаминов.
Источник фото: nevnov.ru
Хештеги:
#научное открытие
#здоровье человека
* При комментировании просим соблюдать законы Российской Федерации.
Ссылки по теме:

Эксперты рассказали, можно ли употреблять хлеб

Ученые обнаружили новую опасность хлеба

Диетологи назвали семь продуктов, которые должны быть в рационе

В мире • Новости со всего мира, Российские события в городах и регионах.
28.09.2020, Пробки
Мы в соцсетях
Последние новости