В Хабаровске прошли соревнования по воркауту
Их провели на спортивной площадке Краевого Дворца Дружбы «Русь».В номинации «Общая физическая подготовка» первое место занял Бочилло Владислав, второе - Пономарчук Евгений, третье - Кудратов Акмалжон. В номинации «Фристайл» золото завоевал Гримишкевич Александр, серебро получил Фаримов Михаил, бронза досталась Куйдину Даниелю.
Воркаут – это комплекс упражнений с собственным весом или минимальным отягощением, с использованием турников и брусьев. Такие тренировки направлены на комплексное развитие силы, ловкости и выносливости. Как правило, воркаут предполагает тренировки на улице, поэтому они легко доступны любому желающему. Участники соревновались в двух номинациях: «Общая физическая подготовка» и «Фристайл».
Также по теме: