Названы витамины, которые действительно укрепляют иммунитет

В ходе опытов, которые провели над 11 тысячами людей, эксперты узнали, что витамин С не синтезирует коллаген.

Названы витамины, которые действительно укрепляют иммунитет

Международная группа ученых провела исследование, в ходе которого выяснила, что витамин С не настолько полезен, как было принято считать. Об этом сообщает Newsyou.

В ходе опытов, которые провели над 11 тысячами людей, эксперты узнали, что витамин С не синтезирует коллаген, являющийся важной составляющей кожи, костей и зубов, а также не укрепляет организм в целом. Однако аскорбиновая кислота положительно влияет на укрепление стенок сосудов, из-за проницаемости которых человек ощущает слабость, хроническую усталость и ломоту в мышцах и костях.

Ученые проверили тысячу человек, которые на протяжении нескольких лет принимали витамин С или цинк. Выяснилось, что у тех, кто употреблял витамин С, был снижен риск заболевания гриппом и ОРЗ на 30-50%, а прием цинка повышал сопротивляемость болезням у 50-60% людей.

Как сообщал khabara.ru ранее, принято считать, что зеленый чай более полезен, чем черный. Действительно, польза некоторых компонентов зеленого чая подтверждена рядом исследований.
Khabara.Ru
Читайте также ✆ нас в Telegram


Оставить комментарий
Имя:  

Комментарий:

В субботу на территории Хабаровского края ожидается ухудшение погодных условий⚠️ МЧС: в связи с прохождением циклона в Охотском море 17 ноября 2018 года на территории Хабаровского края ожидаются опасные и неблагоприятные метеорологические явления погоды, обусловленные выпадением осадков, местами сильных в виде мокрого снега и снега, местами метель.


Примечание: При комментировании материала просим соблюдать законы Российской Федерации. Пожалуйста, воздержитесь от оскорблений и токсичного поведения.

Сводка событий

04:11 Олег Сенцов стал лауреатом премии имени Магнитского


04:11 Мэр Шепетовки заявил, что во все дома дали тепло


04:11 Между нами все было: Галкин рассказал, что брак с Пугачевой делает его счастливым


04:11 В стиле 80-х: Макс Барских презентовал новый клип


04:11 В Швейцарии девушка из-за травли в детстве потратила 50 тысяч долларов на пластику


04:11 В Украине возросло производство сельхозпродукции


04:11 В Ужгороде Porsche сбил 12-летнюю девочку


04:11 В США бушует снежный шторм: есть жертвы


04:11 В Китае женщина в шутку прыгнула под поезд после ссоры с парнем


04:11 В Кировоградской области муж облил жену бензином и поджег


04:11 В Киеве частично обрушился один из мостов


04:11 В Киеве более чем на 20% вырастут тарифы на тепло


04:11 В Киевавтодоре прокомментировали обвал моста на Левом берегу