Названы витамины, которые действительно укрепляют иммунитет

В ходе опытов, которые провели над 11 тысячами людей, эксперты узнали, что витамин С не синтезирует коллаген.

Названы витамины, которые действительно укрепляют иммунитет

Международная группа ученых провела исследование, в ходе которого выяснила, что витамин С не настолько полезен, как было принято считать. Об этом сообщает Newsyou.

В ходе опытов, которые провели над 11 тысячами людей, эксперты узнали, что витамин С не синтезирует коллаген, являющийся важной составляющей кожи, костей и зубов, а также не укрепляет организм в целом. Однако аскорбиновая кислота положительно влияет на укрепление стенок сосудов, из-за проницаемости которых человек ощущает слабость, хроническую усталость и ломоту в мышцах и костях.

Ученые проверили тысячу человек, которые на протяжении нескольких лет принимали витамин С или цинк. Выяснилось, что у тех, кто употреблял витамин С, был снижен риск заболевания гриппом и ОРЗ на 30-50%, а прием цинка повышал сопротивляемость болезням у 50-60% людей.

Как сообщал khabara.ru ранее, принято считать, что зеленый чай более полезен, чем черный. Действительно, польза некоторых компонентов зеленого чая подтверждена рядом исследований.
Khabara.Ru
Читайте также ✆ нас в Telegram


Оставить комментарий
Имя:  

Комментарий:

Примечание: При комментировании материала просим соблюдать законы Российской Федерации. Пожалуйста, воздержитесь от оскорблений и токсичного поведения.

Сводка событий

08:01 Известный рок-музыкант снял на камеру самоубийство


08:01 Жених Хайди Клум рассказал, как выбирал обручальное кольцо для возлюбленной


08:01 Еврокомиссия решила выделить 4,5 млрд евро на инфраструктурные проекты в Украине


08:01 Дочь Джонни Деппа покорила образом на премьере фильма


08:01 Дайверы провели фотосессию с гигантской белой акулой


08:01 В Херсоне неизвестные открыли огонь во время пресс-конференции


08:01 В США супружеская пара выиграла в лотерею благодаря пробитому колесу в машине


08:01 В Ровенской области зафиксирована смерть от кори


08:01 В Киеве пациент больницы костылем забил до смерти соседа по палате


08:01 В Днепре в маршрутке скончался мужчина


08:01 Авария на Одесской трассе закончилась стрельбой


08:01 В Николаевском районе сотрудники полиции раскрыли кражу детского снегоката


08:01 Спасатели дежурят в местах проведения крещенский "купаний"