Стала известна увеличивающая риск набора лишнего веса привычка

Большая часть населения Земли не пережевывает пищу достаточно тщательно.

Стала известна увеличивающая риск набора лишнего веса привычка
ua
Большая часть населения Земли не пережевывает пищу достаточно тщательно. Однако это представляет дополнительную работу для желудка и кишечника, что грозит изжогой, запором и кислотным рефлюксом. Об этом сообщает Newsyou.

Также из-за плохого пережевывания пищи снижается количество нутриентов, которое абсорбируется организмом. В результате этого пищеварение становится менее эффективным в деле снабжения организма витаминами и минералами. Это же увеличивает риск пищевого отравления, более резкие перепады настроения. Последнее связано с тем, что при незавершенном процессе пищеварения в желудке скапливается много газов, из-за чего человек ощущает себя некомфортно.

Помимо этого, наиболее распространенным и неприятным последствиям плохого пережевывания является набор лишнего веса. Если употреблять еду слишком быстро, человек не успевает ощутить сытость и поглощает лишние калории.

Как сообщал khabara.ru ранее, врач-диетолог Оксана Скиталинская рассказала, что капуста является эффективным продуктом при профилактике и лечении многих болезней.
Khabara.Ru
Читайте также ✆ нас в Telegram


Оставить комментарий
Имя:  

Комментарий:

Примечание: При комментировании материала просим соблюдать законы Российской Федерации. Пожалуйста, воздержитесь от оскорблений и токсичного поведения.

Сводка событий

06:11 Преимущества столов из стекла


05:11 Оперативная обстановка на территории Хабаровского края на 15 ноября 2018 г.


05:11 Юный игрок "Милана" сфотографировался с Роналду и поймал в кадр голого защитника "Ювентуса"


05:11 Украинцев предостерегли от поездок в Израиль


05:11 Уберите это г***но: Волочкова прокомментировала скандал, в котором она побила собаку


05:11 Стало известно, сколько тысяч человек заболели в Украине гриппом за неделю


05:11 Мэр Смелы заявил о радикальном настрое жителей города из-за отсутствия тепла


05:11 Майли Сайрус снимется для одной из серий "Черного зеркала"


05:11 Гройсман озвучил три ключевые задачи правительства на 2019 год


05:11 В СМИ Тернополя сообщают о смерти чемпиона мира по армреслингу


05:11 В Киеве снегоуборочная машина врезалась в Peugeot и протянула его 15 метров


05:11 В Киеве произошло около 500 ДТП из-за снегопада


05:11 В Киеве коммунальщики в снегопад ремонтировали дороги