Стала известна увеличивающая риск набора лишнего веса привычка

Большая часть населения Земли не пережевывает пищу достаточно тщательно.

Стала известна увеличивающая риск набора лишнего веса привычка
ua
Большая часть населения Земли не пережевывает пищу достаточно тщательно. Однако это представляет дополнительную работу для желудка и кишечника, что грозит изжогой, запором и кислотным рефлюксом. Об этом сообщает Newsyou.

Также из-за плохого пережевывания пищи снижается количество нутриентов, которое абсорбируется организмом. В результате этого пищеварение становится менее эффективным в деле снабжения организма витаминами и минералами. Это же увеличивает риск пищевого отравления, более резкие перепады настроения. Последнее связано с тем, что при незавершенном процессе пищеварения в желудке скапливается много газов, из-за чего человек ощущает себя некомфортно.

Помимо этого, наиболее распространенным и неприятным последствиям плохого пережевывания является набор лишнего веса. Если употреблять еду слишком быстро, человек не успевает ощутить сытость и поглощает лишние калории.

Как сообщал khabara.ru ранее, врач-диетолог Оксана Скиталинская рассказала, что капуста является эффективным продуктом при профилактике и лечении многих болезней.
Khabara.Ru
Читайте также ✆ нас в Telegram


Оставить комментарий
Имя:  

Комментарий:

Примечание: При комментировании материала просим соблюдать законы Российской Федерации. Пожалуйста, воздержитесь от оскорблений и токсичного поведения.

Сводка событий

07:01 Украинка пообщалась в чате с Джаредом Лето и опубликовала видео общения


07:01 Украина получила от растаможки "евроблях" два миллиарда гривен


07:01 Во Львовской области произошел масштабный пожар на заводе


07:01 В Украине завершился отбор кандидатов в Антикоррупционный суд


07:01 В Одесской области мужчина повесился после того, как сбил на дороге двоих детей


07:01 В Киеве ликвидировали пожар в правительственном квартале


07:01 В Киеве горит здание в правительственном квартале


07:01 В Госстате заявили о росте уровня безработицы


07:01 В Броварах парень устроил стрельбу из-за ревности


06:01 Оперативная обстановка на территории Хабаровского края на 17 января 2019 г.


06:01 Стало известно, как правильно есть мясо


06:01 США озвучили дату выхода из ракетного договора


06:01 В Сирии смертник подорвал американских военных: есть жертвы