Сайт ХабаровскаХабаровск
Khabara.Ru: В мире
-11-3℃

Стала известна увеличивающая риск набора лишнего веса привычка

Большая часть населения Земли не пережевывает пищу достаточно тщательно.

Стала известна увеличивающая риск набора лишнего веса привычкаua
Большая часть населения Земли не пережевывает пищу достаточно тщательно. Однако это представляет дополнительную работу для желудка и кишечника, что грозит изжогой, запором и кислотным рефлюксом. Об этом сообщает Newsyou.

Также из-за плохого пережевывания пищи снижается количество нутриентов, которое абсорбируется организмом. В результате этого пищеварение становится менее эффективным в деле снабжения организма витаминами и минералами. Это же увеличивает риск пищевого отравления, более резкие перепады настроения. Последнее связано с тем, что при незавершенном процессе пищеварения в желудке скапливается много газов, из-за чего человек ощущает себя некомфортно.

Помимо этого, наиболее распространенным и неприятным последствиям плохого пережевывания является набор лишнего веса. Если употреблять еду слишком быстро, человек не успевает ощутить сытость и поглощает лишние калории.

Как сообщал khabara.ru ранее, врач-диетолог Оксана Скиталинская рассказала, что капуста является эффективным продуктом при профилактике и лечении многих болезней.
Khabara.Ru
Читать ✆ в Telegram
* При комментировании просим соблюдать законы Российской Федерации.

Врач рассказала об эффективном для снижения риска рака овоще

instagramВконтактеTelegram
В городе: 21.03.2019
ВремяПогодаПробкиКартаЦеныКурс валютРасписание