Сон более девяти часов может быть ранним признаком слабоумия

Сон более девяти часов может быть ранним признаком слабоумияАнализ данных Фрамингемского исследования сердца (Framingham Heart Study, FHS) показал, что у людей, которые каждые сутки спят более девяти часов, наблюдается повышенный риск развития слабоумия в течение следующих десяти лет. Данные сравнивались с информацией об участниках исследования, которые спали по девять часов (и менее) в сутки. Кроме того, научная работа показала, что те, кто спят дольше, имеют меньший объём мозга. Группу взрослых людей, зарегистрированных в FHS, попросили ответить, как долго они обычно спят каждую ночь. Затем участники исследования наблюдали за испытуемыми на протяжении десяти лет. Цель – определить, у кого у них в результате была развиваться деменция (то есть слабоумие), связанная в том числе и с болезнью Альцгеймера. Затем исследователи из Медицинской школы при Бостонском университете (Boston University School of Medicine, BUSM) проанализировали данные о продолжительности сна и изучили риск развития деменции.
"У участников исследования без диплома об окончании средней школы, которые спали более девяти часов в день, риск развития слабоумия в течение десяти лет был в шесть раз выше по сравнению с участниками, которые спали меньше", — говорит соавтор исследования Судра Сешадри (Sudha Seshadri), профессор неврологии BUSM.
По словам исследователей, результаты показывают, что продолжительность сна, что называется, сверх нормы может быть симптомом, а не причиной изменений мозга, которые происходят про развития слабоумия. Иными словами, ограничение продолжительности сна вряд ли поможет снизить риск развития деменции. Опрос о продолжительности сна может стать полезным клиническим инструментом, помогающим прогнозировать риски развития деменции в течение десяти лет, считают специалисты. Например, ответы людей, которые сообщают о том, что они спят более девяти часов в сутки, могут послужить сигналом для более тщательной проверки здоровья, полагает другой автор исследования Мэттью Пейз (Matthew Pase) из BUSM. Эксперты отмечают также, что тщательное изучение проблем со сном поможет в раннем выявлении когнитивного расстройства и деменции. Результаты исследования опубликованы в научном издании Neurology. Добавим, что ранее исследователи установили, что чашка кофе поможет справиться с забывчивостью, а частое посещение сауны снижает риск возникновения болезни Альцгеймера. Кроме того проект "Вести.Наука" рассказывал о необычном гаджете, который проследит за качеством сна и даст советы по его улучшению, а также о том, чем опасен невыспавшийся мозг.
Khabara.Ru
Читайте также ✆ нас в Telegram


Оставить комментарий
Имя:  

Комментарий:

Реконструкция второй очереди парка «Динамо» завершится 25 декабря
Сегодня мэр города Сергей Кравчук проинспектировал ход строительных работ.


Примечание: При комментировании материала просим соблюдать законы Российской Федерации. Пожалуйста, воздержитесь от оскорблений и токсичного поведения.

Сводка событий

17:11 АНО «АСИР» с начала года привлекло в Хабаровск более 250 миллионов рублей в виде инвестиций


17:11 21 ноября на уборке улиц трудятся 57 единиц техники и 111 человек


17:11 Сотрудники Госпожнадзора МЧС России обращают внимание жителей Хабаровского края на соблюдение мер пожарной безопасности в домах зимой


17:11 Ведущий сервис-инженер (г. Хабаровск)


17:11 Стала известна причина взрыва на Ровенском полигоне


17:11 Снимки из космоса зафиксировали смещение Керченского моста


17:11 Роберт де Ниро разводится со своей женой, с которой прожил 20 лет


17:11 Посольство Украины в США обратилось к Amazon и eBay из-за "ЛДНР"


17:11 Кандидатуру России отклонили: Аваков поздравил мир с назначением нового главы Интерпола


17:11 В Украине женщины составляют почти 70% трудоспособного населения


17:11 В Одессе из-за масштабного шторма разрушен популярный пляж и обнаружена баржа с контрабандой


17:11 Апелляционный суд оставил Савченко под стражей


17:11 Анекдоты дня 21 ноября