Сайт ХабаровскаХабаровск Поиск+12

Стало известно, как избавиться от живота без тренировок

  • Khabara.Ru
  • В мире
Физические упражнения ускорят процесс, но не обязательны для сброса веса.

Стало известно, как избавиться от живота без тренировок

Диетолог Елена Кален рассказала, как уменьшить живот и убрать лишние сантиметры с талии, передает Newsyou.

Во-первых, нужно есть достаточно для насыщения, но только тогда, когда испытываешь голод.

Второе правило – делать упражнения на растяжку. Третье – нужно ежедневно качать пресс.

Она подчеркнула, что для этого нужно научиться слушать свой организм и разбираться, что именно ему необходимо.

Физические упражнения ускорят процесс, но не обязательны для сброса веса.

Как сообщал khabara.ru ранее, ученые рассказали, что люди, которые уделяют сну менее семи часов в день более подвержены инфаркту и другим сердечно-сосудистым заболеваниям, чем те, которые спят более 7 часов.
* При комментировании просим соблюдать законы Российской Федерации.
Ссылки по теме:

Ученые выяснили, чем опасен недосып

Ученые предупредили об опасности французских поцелуев

Эксперты рассказали, какие виды спорта помогут максимально быстро похудеть

В мире • Новости со всего мира, Российские события в городах и регионах.
23.09.2019, Пробки ⠇3
Мы в соцсетях
Последние новости