Сайт ХабаровскаХабаровскПоиск

Стало известно, как избавиться от живота без тренировок

Физические упражнения ускорят процесс, но не обязательны для сброса веса.

Стало известно, как избавиться от живота без тренировок

Диетолог Елена Кален рассказала, как уменьшить живот и убрать лишние сантиметры с талии, передает Newsyou.

Во-первых, нужно есть достаточно для насыщения, но только тогда, когда испытываешь голод.

Второе правило – делать упражнения на растяжку. Третье – нужно ежедневно качать пресс.

Она подчеркнула, что для этого нужно научиться слушать свой организм и разбираться, что именно ему необходимо.

Физические упражнения ускорят процесс, но не обязательны для сброса веса.

Как сообщал khabara.ru ранее, ученые рассказали, что люди, которые уделяют сну менее семи часов в день более подвержены инфаркту и другим сердечно-сосудистым заболеваниям, чем те, которые спят более 7 часов.
Khabara.Ru
Читать ✆ в Telegram
* При комментировании просим соблюдать законы Российской Федерации.

Ученые выяснили, чем опасен недосып

instagramВконтактеTelegram
В городе: 20.06.2019
ВремяПогодаПробкиКартаЦеныКурс валютРасписание