Сайт ХабаровскаХабаровск Поиск-14

Диетологи назвали самый лучший коктейль, который поможет похудеть

  • Khabara.Ru
  • В мире
Диетологи рассказали, какой коктейль может помочь в похудении могут разгрузочные дни, во время которых можно употреблять только несколько продуктов.

Диетологи назвали самый лучший коктейль, который поможет похудеть
Диетологи рассказали, какой коктейль может помочь в похудении могут разгрузочные дни, во время которых можно употреблять только несколько продуктов. Об этом сообщает replyua.net.

Основным ингредиентом такого напитка является кефир с низким процентом жирности. Устраивать разгрузочные дни на кефире можно один раз в неделю. К кефиру можно добавлять некоторые другие продукты, измельчив их. Благодаря такому сочетанию вы будете снижать вес без ущерба для здоровья, поскольку организм будет получать все необходимые витамины.

В качестве дополнения к кефиру диетологи рекомендуют любую зелень и огурцы. Эти продукты нужно измельчить в блендере, а потом смешать с кефиром.

Огурцы содержат клетчатку, помогают снизить уровень холестерина, а укроп является чемпионом по количеству витаминов. Он выводит из организма токсины, улучшает обмен веществ. Сельдерей - это продукт, на переваривание которого уходит больше калорий, чем получает организм, и его тоже можно добавить в коктейль.

Как сообщал khabara.ru ранее, исследователи из Голландии провели исследование, чтобы найти связь между весом и продолжительностью жизни представителей обоих полов.
* При комментировании просим соблюдать законы Российской Федерации.
Ссылки по теме:

Диетологи назвали продукты, которые нужно употреблять в морозные дни

Диетологи назвали три летних овоща, которые помогут похудеть

Эксперты назвали лучший напиток, позволяющий заменить таблетки и укрепить иммунитет

В мире • Новости со всего мира, Российские события в городах и регионах.
12.12.2019, Пробки ⠇4
Мы в соцсетях
Последние новости