Диетологи назвали четыре вида продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть на голодный желудок

Диетологи назвали список опасных для желудка продуктов, от которых лучше отказаться, когда ты голоден.

Диетологи назвали четыре вида продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть на голодный желудок

Диетологи назвали список опасных для желудка продуктов, от которых лучше отказаться, когда ты голоден. Об этом сообщают Новости Ю.
1. Сладости

Попав в желудок, сладкая пища вызывает выброс инсулина. Для поджелудочной железы это как гром среди ясного неба: из состояния полного покоя требуется перейти в режим аварийной работы. Это может привести к сбоям в работе пищеварительной системы, а при длительном злоупотреблении сладким натощак - к диабету.

2. Груши

Грубая клетчатка, которой богаты груши любого сорта, очень хороша для кишечника, но для этого его нужно "разогнать" другой пищей. Поэтому в качестве десерта груша - практически идеальный выбор, а натощак она даст ощущение тяжести в желудке и может даже повредить его слизистую.

3. Бананы

Богатые магнием, бананы очень полезны для организма, но если ты начнешь свой день с бананового смузи или добавишь банан в кашу, магний усвоится слишком быстро, а для сердечной мышцы это лишняя угроза.

4. Зеленые овощи

Не стоит начинать день с салатов вообще: в сыром виде овощи перевариваются медленно, а если достаточное количество желудочного сока не выработалось - еще медленнее, и пока организм начнет расщеплять входящие в состав овощей кислоты, уже создастся благоприятная ситуация для возникновения изжоги.

Как сообщал khabara.ru ранее, специалисты составили список наиболее сытных продуктов для людей, которые стремятся похудеть.
Khabara.Ru
Читайте также ✆ нас в Telegram


Денис, 10 декабря 2018 23:04 - Ответить ↵
Груши ем на завтрак-прекрасно,банана без каши никакой угрозы для для сердечной мышцы, зелёные овощи усваиваются мгновенно, изжоги быть не может. Кто написал этот бред?

Оставить комментарий
Имя:  

Комментарий:

Примечание: При комментировании материала просим соблюдать законы Российской Федерации. Пожалуйста, воздержитесь от оскорблений и токсичного поведения.

Сводка событий

06:02 Порошенко подписал закон о курсе Украины в НАТО и ЕС


06:02 В США 16 штатов подали в суд на Трампа


06:02 В России военным ограничили доступ к социальным сетям


06:02 В Индонезии на видео сняли жуткую схватку двух варанов


06:02 Оперативная обстановка на территории Хабаровского края на 20 февраля 2019 г.


20:02 Швейцарская полиция разыскивает похищенный стейк размером с человека


20:02 Ученые рассказали, когда лето станет "убийственным" для людей


20:02 Студентка из Британии узнала о беременности на четвертый после родов день


20:02 Виктория Бекхэм показала редкое фото с отцом


20:02 Вакарчук объяснил, почему не участвует в президентской гонке


20:02 В Южной Корее бушевал крупный пожар: есть жертвы


17:02 Смертник подорвал себя у мечети в Египте: есть жертвы


17:02 На церемонии вручения Оскар выступит Queen