Ученые: Артериальное давление зависит от сна

Согласно результатам исследования, изменение давления в разных группах у испытуемых было более значительным

Ученые провели эксперимент и выяснили, чтоартериальное давление зависит от сна, сообщает newformat.info

Исследователи случайным образом распределили 173 испытуемых в возрасте 17−24 лет по трем группам.

"Световой день" в первой группе совпадал со стандартным рабочим графиком. Во второй свет горел на протяжении всего эксперимента. Граждане оставались практически в полной темноте в третьей группе. Ученые фиксировали влияние двигательной активности и режима сна на частоту сердцебиения, артериальное давление и температуру тела, передает regnum.ru.

Согласно результатам исследования, изменение давления в разных группах у испытуемых было более значительным. Также была выявлена зависимость артериального давления и сердечного ритма от сна, уровня активности и освещенности.

"Мы выяснили, что физическая активность существенно повышает систолическое, но не диастолическое давление,Сон, напротив, снижает только диастолическое давление. Различная и зависящая от пола ответная реакция давления и частоты сердечных сокращений отражает фундаментальные особенности регуляции суточных ритмов сердечно-сосудистой системы". - сказал профессор кафедры управления физической культурой и спортом Тюменского государственного университета Алексей Дуров.

Как сообщал khabara.ru, врачи проанализировали существующие методики по снижению веса и выяснили, что многие из них не только не помогают похудеть, а наоборот, приводят к набору килограмм.

Также по теме: