Ученые: Недосыпание приводит к одиночеству

По словам медиков, недосыпающие люди начинают избегать общения с окружающими.

Ученые з Калифорнийского университета Беркли выяснили, что люди, которые не уделяют достаточного времени сну могут не только навредить собственному здоровью, но и повысить риск социальной изоляции, сообщает 24news.

По словам медиков, недосыпающие люди начинают избегать общения с окружающими и стремятся к одиночеству. А одиночество соответсвенно увеличивает риск ранней смерти почти в полтора раза, то есть выявленные последствия недосыпания можно считать ещё более опасными для человека, чем могло бы показаться на первый взгляд.

Кроме этого, чтобы понять каким именно образом недосыпание приводит к одиночеству, специалисты провели эксперимент с участием 18 человек. Им предлагали посмотреть различные видеоролики и нажимать на паузу, если они чувствуют дискомфорт. Исследователи также следили за активностью мозга участников исследования.

Оказалось, что активность нейронной цепи, отвечающей за реакцию на угрозы, у недосыпавших добровольцев увеличивалась, а области мозга, участвующей за социальные взаимодействия - напротив, снижалась. Это проявлялось в том, что людям начинало не нравится, если на видеоролике к камере подходил смотревший на них человек, даже если у него было нейтральное выражение лица.

Стоит отметить, что в мире увеличивается как количество одиноких людей, так и число тех, кто спит меньше семи-девяти часов в сутки, что также говорит в пользу взаимосвязи между этими явлениями.

Как сообщал khabara.ru, ученые из Северо-Западного университета доказали, что дружба не только спасает от одиночества, а и влияет на работу мозга. В исследовании принимали участие люди в возрасте 80 лет и старше.
Khabara.Ru
Читайте также ✆ нас в Telegram


Оставить комментарий
Имя:  

Комментарий:

Пора точить коньки: в Хабаровске в разгаре заливка катков
Как рассказал начальник городского управления по физической культуре и спорту Александр Леонов, в этом году горожане смогут «резать лёд» на трех муниципальных стадионах - «Нефтяника», ...

Реконструкция второй очереди парка «Динамо» завершится 25 декабря
Сегодня мэр города Сергей Кравчук проинспектировал ход строительных работ.


Примечание: При комментировании материала просим соблюдать законы Российской Федерации. Пожалуйста, воздержитесь от оскорблений и токсичного поведения.

Сводка событий

17:11 Пора точить коньки: в Хабаровске в разгаре заливка катков


17:11 В Хабаровске семь некоммерческих организаций получат деньги на реализацию социальных проектов


17:11 В Хабаровске в три раза сократилось количество незаконной рекламы


17:11 АНО «АСИР» с начала года привлекло в Хабаровск более 250 миллионов рублей в виде инвестиций


17:11 21 ноября на уборке улиц трудятся 57 единиц техники и 111 человек


17:11 Сотрудники Госпожнадзора МЧС России обращают внимание жителей Хабаровского края на соблюдение мер пожарной безопасности в домах зимой


17:11 Ведущий сервис-инженер (г. Хабаровск)


17:11 Стала известна причина взрыва на Ровенском полигоне


17:11 Снимки из космоса зафиксировали смещение Керченского моста


17:11 Роберт де Ниро разводится со своей женой, с которой прожил 20 лет


17:11 Посольство Украины в США обратилось к Amazon и eBay из-за "ЛДНР"


17:11 Кандидатуру России отклонили: Аваков поздравил мир с назначением нового главы Интерпола


17:11 В Украине женщины составляют почти 70% трудоспособного населения