Ученые: Недосыпание приводит к одиночеству

По словам медиков, недосыпающие люди начинают избегать общения с окружающими.

Ученые з Калифорнийского университета Беркли выяснили, что люди, которые не уделяют достаточного времени сну могут не только навредить собственному здоровью, но и повысить риск социальной изоляции, сообщает 24news.

По словам медиков, недосыпающие люди начинают избегать общения с окружающими и стремятся к одиночеству. А одиночество соответсвенно увеличивает риск ранней смерти почти в полтора раза, то есть выявленные последствия недосыпания можно считать ещё более опасными для человека, чем могло бы показаться на первый взгляд.

Кроме этого, чтобы понять каким именно образом недосыпание приводит к одиночеству, специалисты провели эксперимент с участием 18 человек. Им предлагали посмотреть различные видеоролики и нажимать на паузу, если они чувствуют дискомфорт. Исследователи также следили за активностью мозга участников исследования.

Оказалось, что активность нейронной цепи, отвечающей за реакцию на угрозы, у недосыпавших добровольцев увеличивалась, а области мозга, участвующей за социальные взаимодействия - напротив, снижалась. Это проявлялось в том, что людям начинало не нравится, если на видеоролике к камере подходил смотревший на них человек, даже если у него было нейтральное выражение лица.

Стоит отметить, что в мире увеличивается как количество одиноких людей, так и число тех, кто спит меньше семи-девяти часов в сутки, что также говорит в пользу взаимосвязи между этими явлениями.

Как сообщал khabara.ru, ученые из Северо-Западного университета доказали, что дружба не только спасает от одиночества, а и влияет на работу мозга. В исследовании принимали участие люди в возрасте 80 лет и старше.
Khabara.Ru
Читайте также ✆ нас в Telegram


Оставить комментарий
Имя:  

Комментарий:

Амурский циклон принесет ливень в ХабаровскСегодня со стороны Амурской области в Хабаровск придет циклон, который принесет прохладу и осадки, уже к вечеру погода начнет портиться, возможен дождь и похолодание.


Примечание: При комментировании материала просим соблюдать законы Российской Федерации. Пожалуйста, воздержитесь от оскорблений и токсичного поведения.

Сводка событий

16:09 За неделю в Турции задержали более 1 тысячи нелегальных мигрантов


16:09 В Киеве водитель авто протаранил Hyundai патрульных


15:09 Джошуа нокаутировал Поветкина и получил 22 победу


14:09 Из-за тропических ливней в Мексике пострадали 170 тысяч человек


14:09 В Одессе неизвестные выстрелили в активиста прямо возле его дома


13:09 Япония успешно запустила ракету с грузом на МКС


12:09 Сегодня, 23 сентября, на территории Хабаровского края проходит второй тур выборов губернатора


06:09 На территории Хабаровского края ожидаются интенсивные осадки


06:09 100 лет со Дня образования информационных подразделений органов внутренних дел Российской Федерации


06:09 Указом Президента России Владимира Путина учреждены медаль «За отвагу на пожаре» и почетное звание «Заслуженный работник пожарной охраны Российской Федерации»


06:09 Оперативная обстановка на территории Хабаровского края на 23 сентября 2018 г.


06:09 Скончался британский музыкант Чес Ходжес


06:09 Синоптики пообещали резкое похолодание в последний день недели